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Open Activités

Adhérents MJC de la saison, du 8 au 14 décembre, venez découvrir une autre activité. Il suffit pour cela de vous présenter au jour et à l’heure de l’activité que vous souhaitez découvrir en tenant compte des modifications (voir tract à l’accueil de la MJC). Attention : pour l’activité guitare, il es nécessaire de s’inscrire à l’accueil pour déterminer l’heure et le jour. Toutes les activités sont accessibles à partir de 6ans.

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Stages dessin d’après modèle vivant

Par Pierre Guimet – Nu académique. Dessin d’observation d’après modèle vivant. Travail sur grand format. Conseils pour la construction du dessin.

6 décembre, 14 mars, 30 mai, 27 juin de 14h>16h – 25 € (adh. MJC) – 32 € (extérieur) / stage

stages percussions

animés par Mamadou Camara

Tous niveaux

Un samedi par mois de 10h à 12h :

6 décembre, 10 janvier 2015, 28 mars, 11 avril, 30 mai, 27 juin 2015

25 € (adh.MJC) – 32 € (extérieur) /stage

soirées jeux

POUR TOUS, un samedi par mois à partir de 17h animé par Abdel Fahem et Laurent Pyra – Découvrir de multiples jeux de société dans une ambiance conviviale et chaleureuse au sein de la MJC. Ces soirées sont entrecoupées par un buffet canadien (chacun apportant un plat sucré ou salé et une boisson). Être adhérent à la MJC

 DATES : samedi 6 décembre, samedi 10 janvier 2015, samedi 7 février, samedi 14 mars, samedi 11 avril, samedi 23 mai, samedi 13 juin 2015

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Stages danse orientale

Animés par Célia Yilmaz – Source de bien-être, la danse orientale tonifie le corps et éveille tous vos sens. Elle évoque l’énergie, l’émotion et l’élégance.
Ouverte à toutes, elle permet de prendre conscience de son corps et d’affirmer sa féminité.
Découverte enfants 8 à 13 ans
sam. 6 décembre 10h>12h  – Tarifs 20 € (adh.MJC) – 27 € (extérieur)

Perfectionnement ado-adultes
sam. 6 Décembre 14h>17h – Tarifs 30 € (adh.MJC) – 37 € (extérieur)

Danse Orientale copyright Célia Yilmaz MJC La Roche sur Foron

 

Conférence d’initiation à l’t contemporain

Dans le cadre des actions transversales du Réseau d’Echange Départemental pour l’Art Contemporain de Haute-Savoie, nous accueillons le cycle de conférences itinérantes d’initiation à l’art contemporain proposé par le Conseil Général 74. / Conférencier : Christian Pallatier.
Jeudi  11 décembre à 20h « Qui a peur des artistes ? – salle Le Parc La Roche sur Foron – Entrée gratuite – Télécharger le programme : depliant_osezart2014

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stages oenologie

Animés par Patrick Bernardon

Initiation  : 3 vendredis de 19h30>22h30 : 21 novembre, 5 décembre, 23 janvier 2015 - 80 € le cycle + adhésion MJC – Ce cycle est complet

Autre cycle d’Initiation : 3 vendredis de 19h30>22h30 : 12 décembre, 9 janvier, 6 février 2015 – 80 € le cycle + adhésion MJC.

Approfondissement par thématique : Vendredi 19h30>21h30 : 27 février (autour du Pinot Noir) – 20 mars (découverte des vins rouges de Lyon à Perpignan)

40 € la séance + adhésion MJC

Stages de sophrologie

animés par Isabelle Métral

Un samedi par mois de 14h à 17h à la MJC de La Roche sur Foron ou l’OCA Bonneville

13 décembre à La Roche – gestion des émotions – 17 janvier à Bonneville – lutter contre les maladies hivernales – 7 février à La Roche – remplacer les peurs par la confiance en soi – 14 mars à Bonneville – travail sur l’enfant intérieur – 11 avril à La Roche – massage minute
25 € /stage + adhésion MJC ou OCA Bonneville

Stages Tai-Ji-Quan et Gi GONG

Animés par Claude Brichaux – Accessible tous niveaux.

Ateliers thématiques basés sur les éducatifs de Qi-gong et la forme courte du Tai-ji (24 postures, durée 15 à 20mn) – samedi 10h>12h.

Samedi 13 décembre : les 8 brocards de soie (exercices de Santé et Vitalité).
Samedi 28 février : coordination du mouvement et du souffle (respirations à 2 et 4 temps).
samedi 28 mars : les 11 exercices de conduite du Chi (YunQi)
25 € (adh.MJC) – 32 € (extérieur) par stage

Spectacle petite enfance « le voyage de la souris »

Samedi 13 décembre à 10h à la MJC

Proposé par l’équipe professionnelle de la Crèche Pom’Canaille et dans le cadre du festival « Graines d’Art’istes ». Attention places limitées, sur inscription par téléphone au 06.66.54.96.79

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Le rendez-vous des mots : groupe de paroles

Mercredi 17 décembre à 19h30 (attention changement d’horaire) au K’fée Causette MJC La Roche

Temps d’échanges sur la façon dont nous écoutons, regardons accompagnons nos enfants dans leur quotidien. Cet accueil entre parents soutenu par un intervenant, un mercredi par mois, est l’occasion de s’enrichir des expériences mutuelles et de partager ses questionnements. Thème abordé lors de ce rendez-vous : Prendre le temps avec son enfant. [en raison du changement d’horaire, on pourra échanger autour d’un encas partagé).Ouvert à tous.

groupe de paroles MJC La Roche sur Foron

 

Le jour le plus court – Fête du Court métrage

vendredi 19 décembre à 21h au Cinéma Le Parc la Roche

Toute une cascade de courts métrages, parfois drôles, parfois loufoques et décalés ou grinçants et noirs. Un bon moment de cinéma offert par l’Agence du Court Métrage et le Centre National du Cinéma. Tout le détail des films sur notre site www.mjc-larochesurforon.fr, au Ciné ou à la MJC. GRATUIT. Programme conçu par des bénévoles de la Com’Ciné.
En savoir plus : programme LE JOUR LE PLUS COURT 2014 ou http://www.lejourlepluscourt.com/

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Stages Yoga et Vayus

Animés par Florence Wegerhoff

Prendre conscience des 5 principaux circuits de souffle subtile dans les postures de yoga. (Respiration, postures et longues relaxations en fin de séance).

31 janvier 9h30>11h30 – 14 mars 9h30>11h30

25 € (adh. MJC) – 32 € (extérieur) / stage

Cycle stages Yoga

animé par  Sylvie Regat-Clerc

Cycle de 10 séances mercredi 9h30>11h

Du 29 avril au 2 juillet : power yoga : réveil printanier, enchaînement créatif et dynamique de posture

le cycle est à 65 € + adh. MJC (et non pas 165 € comme marqué sur la plaquette)